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Coaching individuel – Walk and coach

  • Je vous accompagne, ainsi que vos collaborateurs, vers un objectif.

    • Changement de poste,
    • Promotion,
    • Prise de fonction de manager,
    • Départ en retraite,
    • Prise de recul sur votre stratégie,
    • Votre posture et votre communication,
    • Besoin de se réaligner sur vos objectifs ou avec votre équipe ou l’un de vos proches collaborateurs,
    • Burn out,
    • Développement de la confiance en soi et s’affirmer,
    • Se remotiver,
    • …

     

Les séances de coaching se déroulent soit en entreprise avec un temps d’observation et de feedback sur poste, soit dans un endroit neutre (mon cabinet ou dans un espace de co-working), soit en extérieur puisque je pratique le Walk and Coach, soit un mix des trois.

Le walk and coach se pratique en extérieur, c’est-à-dire en pleine nature. Marcher peut parfois faciliter la prise de conscience et la réflexion, et être en pleine nature permet de se ressourcer et de favoriser la prise de recul et l’émergence des ressources et des solutions.

Concernant la durée et le nombre de séances, tout cela dépend de votre besoin,  entre 4 à 12 séances. Nous validerons cela ensemble et ce sera inscrit dans le contrat de coaching qui stipule mes obligations, celle du coaché et celle de l’entreprise ou du tiers (manager, DRH).

Outils utilisés (liste non exhaustive)

  • PNL, AT, Systémie,
  • SMART (Spécifique, Mesurable, Atteignable, Réaliste, Temporel)
  • SWOT (Strengths, Weaknesses, Opportunities, Threats)
  • Le 360°
  • Human Design

 

Les relaxations ancrages (Sono-thérapie) peuvent venir en support d’une séance collective ou individuelle pour apaiser le mental et s’ancrer dans le présent. Cela peut aussi s’intégrer à un séminaire/Team Building.

Les 7 postulats de la Programmation Neuro Linguistique

  • Il est impossible de ne pas communiquer.

  • Le sens de votre communication est la réponse que vous obtenez. Il n’est pas toujours conforme à notre intention.

  • La carte n’est pas le territoire. L’idée que l’on se fait d’un événement passé est plus importante que l’évènement lui-même.

  • L’échec n’existe pas, il n’y a que des feed-back.

  • Chacun possède les ressources nécessaires pour obtenir ce qu’il veut réellement.

  • Derrière tout comportement il y a une intention positive.

  • Chacun fait le meilleur choix qu’il peut au moment où il le fait.